极度自律!詹姆斯称两年来首度吃红肉,36岁仍保持巅峰有原因 1、所以从这点就可见一名球员极度自律，在生活中和饮食上的控制有多么重要。詹姆斯的成就可能不如乔丹等人，但是他能够将近20年都将身体保持巅峰水平，自律是非常关键的。2...