喝了一点酒可以健身吗? 1、不能。健身就不能喝酒，酒是健身最大的忌讳，酒精可以让你的健身效果全部白费。2、喝了少许酒后可以适当健身，但不可做剧烈运动，而且健身前尽可能多喝水，便于体内的酒精通过汗液排泄出来 。3、不可以了。健...