孕妇炖排骨汤可以放些什么

1、加冬瓜，加红萝卜，不能加莲藕，莲藕要有一点的营养，不是说不能吃，一个月吃一次就行了，因为莲藕会倒至孕妇便秘。

2、孕期汤谱 花生眉豆猪骨鸡爪汤 / 鸡脚煲章鱼 材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许），蜜枣。

3、孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净。

安利锅炖排骨的做法?

锅中加适量清水，放入姜片、花椒适量煮沸后，放排骨入锅继续煮开；再用小火炖90分钟左右；放冬瓜，中火炖20分钟后出锅，撒上葱花即可。

准备好冬瓜、排骨等材料。排骨洗净，切成大约5厘米一段。冬瓜洗净，连皮切大块。锅里加入适量的清水，将排骨入锅焯水。焯好的排骨洗净备用。将排骨、冬瓜、姜片、瑶柱、虾米一起入锅，加适量的水烧开。

做法 猪蹄氽水 将猪蹄、八角、月桂叶、姜，生抽、花雕、冰糖一起放入电压力锅，加水至淹没猪蹄，用蹄筋模式连续炖两次，约一个小时。倒出至炒锅，大火收汁即可。

糖醋排骨的做法如下：第一步：将准备好的肋骨切成4cm长的小块，放入大碗中，调入料酒，1汤匙生抽，搅匀后，盖上保鲜膜，腌制大约20分钟。

第一款排骨焖饭 首先准备好土豆、红萝卜、栗子和排骨，还有洋葱一个。把所有的材料切成块，我喜欢块大点口感更好，然后排骨加料酒和耗油腌制。锅中倒入适量的油，油热加入洋葱爆香，再放排骨。

怎样做汤才可口?

1、做猪蹄汤需要的食材： 猪蹄2只、山药1根、姜20克、红枣3颗、小葱20克、盐2勺、味精2勺。 猪蹄汤的做法： 把猪蹄洗净。 把猪蹄切块。 把山药切片。 把姜切片。 把小葱切成葱花。

2、一般情况下，水与汤料比例在1：3——1：4左右，同时加盐、加小苏打（仅酸性汤料需加）等，猛火烧开去沫，微火炖至汤余一半左右到3/4即可。

3、起锅多加些清水，排骨冷水下锅开始焯水，如果是热水下锅的话，排骨中的血水就会被闷在里面出不来，这样炖出来的排骨汤就不清了。

4、春笋枸杞瘦肉汤是一道清淡可口的汤菜，春笋的鲜嫩口感搭配上瘦肉的鲜美，汤汁中的枸杞提供了丰富的营养，是一道营养均衡的汤品。 春笋枸杞瘦肉汤的用料：春笋半个、里脊肉100克、青椒1/3个、枸杞10g、生姜2片、盐3g、油10g。

5、党参、黄芪、灵芝要注意用量，在做汤之前要清洗干净，提前泡水，这样才能激发其功效。 红枣去核。 牛肉焯水时要撇净浮末和油脂。 如何煲汤才好喝呢？ 用心做的汤都好喝。

6、最后的调整：在汤快要煮熟的时候，您应该尝一尝，根据需要来添加些什么。不要忘记检查调味和盐度，如果不够味道浓郁，可以加一点小苏打或少量醋来平衡。希望这些技巧能帮助您做出美味可口的汤。

冰鲜土龙能炖汤吗?

土龙炖汤最好吃。土龙，作为一种有着丰富营养价值和独特口感的食材，在中国菜肴中占有重要的地位。土龙炖汤不仅口感鲜美，还具有滋补养生的功效。下面将详细介绍如何制作一道美味的土龙炖汤。

这种食物是能适量吃的，对孕产妇好，但是要注意做法，而且如果有些人不适用吃就不要勉强。月子时得吃孕妇能得到最好的滋养和补赏。

土龙煲汤，土龙切片后，用油热锅，撒点盐巴再放下去小煎一会儿（这样子不会吃起来很多刺），然后再加枸杞姜片一起煲汤，汤汁鲜美，喝了全身都热乎起来，倍儿爽。

蚯蚓炖鸡 原料：主料：活蚯蚓150克，光母鸡1只（约重1000克）。调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、白糖、胡椒粉。制法：将活蚯蚓放盆3天，待蚯蚓排出污泥，剖开洗净，下沸水锅焯一下。

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上海风吹排骨的作法

准备用料。 排骨、姜、葱、香料、花椒、盐、味精、白糖、料酒、酱油。排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片，葱洗净去头拴成一结。

排骨 克 盐 克 花椒粉，花椒粒 少量五香粉 风吹排骨的做法 排骨洗净，高度白酒揉搓一遍，再抹量的盐、白糖、花椒粉、五香粉（微量）、整粒花椒，抹匀再搓揉一下，腌四五天提出来挂到通风干燥的地方吹干即可。

风吹排骨指的是风干过后的排骨，风干排骨当中可以添加冬瓜，胡萝卜，白萝卜，土豆等蔬菜，加入冬瓜之后口感更加鲜甜，胡萝卜和白萝卜能够很好的吸收排骨当中的腥味，土豆绵软，都是非常好吃的。

腌制方法：一般超市都有卖斩好件的排骨，也可以买整扇的，超市的工作人员都会代为加工好。所以排骨斩件的大小我就不多说了。

风吹排骨是用特定的猪龙骨做的，也就是猪尾椎骨。排骨先用白糖花椒抹上一两天，出尽血水后，再抹上炒好的盐，盐不能多，多了咸了便没有了那种风味。挂在室外吹得稍微干一点，就可上笼蒸了。