喜欢喝白酒的人一定要注意了,记住这几点,喝酒不伤身,还精神

1、整款酒喝起来喝白酒的时候怎么保护自己的时候顿时就感到满口生香，随着秉衡烧坊喝白酒的时候怎么保护自己的酒液划过味蕾，一线入喉，十分的顺畅，甘润中带有一丝丝的微酸，但在咽下后不久，酒水的厚重感重返口腔，就连这哈气都是粮香。喝喝白酒的时候怎么保护自己了以后不上头，也不容易头疼。

2、高度白酒不要和低度白酒一起混合喝 不同度数的白酒混在一起，主要会 破坏白酒原本均衡的口感 ，毕竟白酒出厂前，都是经过精选勾兑而成才形成如今独有的风味，混合在一起，很可能 弄巧成拙 ，把两种美酒都变得不伦不类。

3、喝酒不伤身的九个技巧饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制喝白酒的时候怎么保护自己了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

4、喝酒的时候不要吸烟，烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守喝酒不吸烟，吸烟不喝酒的原则。

喝酒要怎样去保护自己不会醉呢?

根据自己的酒精耐受力限制喝酒量。提前定好喝酒量，而且要好好遵守它。如果你知道自己喝3罐啤酒就会醉，那喝了一罐后，隔久一些才喝下一罐，以免喝醉。

提前吃解酒药 可以说，提前吃解酒药是最为有效，同时也是最方便的不喝醉方法。特别是对于一些不太能喝酒的人来说，如果遇上自己推脱不掉的酒局，那么提前吃解酒药可以有效地预防自己在酒局上出现失态的行为。

喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

喝酒之前先喝一瓶牛奶，最好选择纯奶或者是含糖的奶，可以在牛奶里面加上一些蜂蜜，可以防止喝酒以后出现脱水的情况，此外，还可以加快乙醇的分解，保护我们的胃粘膜。还可以让我们不容易喝醉。

喝酒,如何更好的保护自己?

1、喝酒前，提前半小时补充蛋白质。可以喝一杯酸奶或豆浆，这类热量较低的液体蛋白质食物，能够产生饱腹感，从而减少酒精的吸收； 千万不要空腹喝酒。

2、如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯牛奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。

3、一是 不要空腹喝酒，喝酒前喝杯牛奶，吃点东西垫一垫；我们这里经常说，“不要空心头喝酒”。 二是 可以提前服用维生素B 族，以保护肝脏； 三是 喝白酒时，多喝水，以利于酒精尽快随尿液汗液排出体外。

4、最要省事哈）不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

5、可以拿一碟酱油或醋放一边，喝酒间隔着喝。（注意：酱油和醋别一大口一大口噢，小口小口的就行了）；喝过酒之后多说话，唱也可以。