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酒怎么喝就不会头疼?

1、酒后可以多喝一些用温水冲泡的蜂蜜水、蔬菜水果汁：如西红柿汁、泡菜汁、胡萝卜汁等，多休息，来缓解头痛。酒后多喝水，尤其是多喝糖水，可以促进酒精的排泄，缓解头痛。

2、牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。

3、另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。研究人员提出防止酒后出现头痛的建议是，控制饮酒节奏，不要空腹饮酒，尽量不要喝太多红酒。

4、蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。喝白糖水服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。

1、对于喝酒后头疼的男性来说，如果想要减轻自身的不适感，那么可以去喝一些蜂蜜水。这是由于蜂蜜水具有解酒的功效，所以适当的饮用，是可以减轻酒精对男性头部的刺激性的。

2、冰袋冷敷头部。喝酒之后人的血管很容易扩张，这样就会出现头疼的症状，可以使用冰敷的方法来缓解。方法为准备一个冰块，然后用毛巾把冰块包裹住敷在头部，可有效缓解酒后头疼症状。按摩头部。

3、你可以试一试喝蜂蜜水的方法。取适量的蜂蜜，用温开水冲开，喝掉。蜂蜜水有很好的缓解头疼的作用，适合酒后饮用。吃一点柚子也是不错的选择。你可以试一试吃柚子。可以见把柚子切成小块，然后用糖裹上，再食用。

4、喝芹菜汁解酒芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，酒后喝些芹菜汁能有效地分解血液中的酒精，特别是对于酒后头疼、脑胀、脸红有特效，如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

5、饮料解酒牛奶醒酒法。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。米汤醒酒法。醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

1、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水（为留下肚子好喝酒）。喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

2、饮牛奶牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。饮浓米汤浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。 1吃生姜酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。

3、可以缓解白酒带来的刺激感。喝白酒不容易醉的技巧喝白酒不容易醉的技巧有喝酒前喝点酸奶或者是牛奶，这样在喝酒时体内接受酒精的速度会变慢。喝酒前吃点油脂食物，胃部会首先接受这些食物。

4、白酒一般使用高脚杯或者白酒专用杯来品尝，这样可以更好地体验酒液的香气和口感。将白酒倒入杯中，观察酒液的颜色和透明度。白酒颜色一般为透明或淡黄色，不应有浑浊或混浊的情况。